Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi chúng ta bởi khi ngủ là thời gian cơ thể bạn nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi để chuẩn bị tinh thần cho một ngày mới. Nhưng để có một giấc ngủ ngon đôi khi vẫn là sự khó khăn đối với nhiều người.
Tinh dầu là một trong những giải pháp tốt cho giấc ngủ giúp nâng cao chất lượng tinh thần mà nhiều người lựa chọn. Với mùi hương dễ chịu, tinh dầu mang đến cho ta cảm giác thoải mái, cơ thể và tâm trí được thư giãn ngay cả trong giấc ngủ. Vì vậy, Scent Homes xin chia sẻ top 5 hương thơm giải pháp tốt cho giấc ngủ của bạn.

1. Giải pháp tốt cho giấc ngủ bằng tinh dầu “Lavender”

Hương thơm nhẹ nhàng khiến ta cảm thấy bình yên, an toàn như thể được thoát ra khỏi thế giới nhộn nhịp đầy lo toan với những mối quan hệ phức tạp và công việc căng thẳng ngoài kia.
 

Các tầng mùi hương:

• Top-note: Hoa oải hương
• Middle-note: Lá trà, thảo quả
• Base-note: Hoa oải hương, hổ phách

Tinh dầu oải hương hoặc những loại tinh dầu sử dụng tinh dầu oải hương làm chủ đạo sẽ hỗ trợ làm dịu hệ thần kinh bằng cách giảm huyết áp, nhịp tim trong suốt quá trình cơ thể bạn nạp lại năng lượng nhờ giấc ngủ. Cải thiệt giấc ngủ và giảm triệu chứng căng thẳng và trầm cảm. Giải pháp tốt dành cho giấc ngủ bằng tinh dầu oải hương sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm dễ chịu khi sử dụng.

2. Giải pháp tốt cho giấc ngủ bằng tinh dầu “Sandalwood”

Hương liệu gỗ tinh khiết và gỗ đàn hương kết hợp với nhau mang lại sự bình an làm cho tinh thần được thư giãn, nâng cao tinh thần và ý chí làm việc cho một ngày mới.
 

Mùi hương: gỗ đàn hương

Tinh dầu gỗ đàn hương như trái tim ấm áp của gỗ và đất mẹ. Hương thơm của gỗ đàn hương được sử dụng phổ biến trong nước hoa và có khả năng hỗ trợ tinh thần tập trung, tĩnh tâm, thiền định và giúp giấc ngủ ngon hơn. Giải pháp hương thơm bằng tinh dầu gỗ đàn hương không chỉ mang đến một giấc ngủ bình yên mà còn mang đến cho không gian của bạn hương thơm tự nhiên của đất và gỗ.

3. Tinh dầu “Blue Dream”

Tinh dầu sử dụng hoa ngọc lan tây và gỗ đàn hương kết hợp có cùng công dụng giúp hỗ trợ thần kinh làm giảm huyết áp và điều hòa nhịp tim rất có lợi cho người có vấn đề về giấc ngủ hoặc có vấn đề với bệnh trầm cảm.
 

Tầng mùi hương:

• Top-note: hoa ngọc lan tây và hoa đại
• Middle-note: Hoa lan chuông, hoa cam, rong biển
• Base-note: Gỗ đàn hương, hoa vanilla, xạ hương

4. Tinh dầu “Rain Bamboo”

Không giống như hầu hết các mùi chiết xuất từ cam quýt thông thường có tính kích thích tinh thần, tinh dầu cam hương Bergamot có khả năng làm dịu tinh thần một các hiệu quả. Những dòng tinh dầu hương cam nguyên chất hoặc sử dụng hương cam làm chủ đạo giúp cơ thể phản ứng tích cực trong khi ngủ làm giảm căng thẳng và lo lắng về tinh thần, điều hòa nhịp tim và huyết áp.
 

Tầng mùi hương:

• Top-note: Cam Bergamot, chanh
• Middle-note: hoa oải hương, hoa phong lữ
• Base-note: gỗ tự nhiên, hổ phách

Giải pháp tốt cho giấc ngủ đến từ tinh dầu “Rain Bamboo” là sự kết hợp hoàn hảo của những loại tinh dầu tốt cho giấc ngủ của bạn như tinh dầu cam Bergamot, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa phong lữ. Như mặt trời ấp áp tỏa sáng trong khu rừng xanh mát và sống động, ta như được đắm mình trong hương thơm của gỗ và hoa oải hương. 

5. Giải pháp tốt cho giấc ngủ bằng tinh dầu “ Forest Flavor”

Tinh dầu phong lữ đã được đề xuất sử dụng cho phụ nữ khi sinh con bởi khả năng thư giãn và cải thiện giấc ngủ tuyệt vời của mùi hương này.
 

Tầng mùi hương:

• Top- note: Cỏ xanh, cam, Tre và hoa oải hương
• Middle- note: Hoa nhài, phong lữ, hoa hồng
• Base- note: Hoa vanilla, hoắc hương, đàn hương và hổ phách

Giải pháp hương thơm bằng tinh dầu từ mùi hương của rừng sâu thanh bình với cỏ cây và mùi đất ẩm, bạn sẽ được bao quanh bởi hương thơm của gỗ và hoa phong lữ. Mang đến cho không gian nơi phòng ngủ của bạn cảm giác thư giãn và bình yên.

Có rất nhiều cách để bạn có thể sử dụng tinh dầu cho phòng ngủ của bạn và cách hiệu quả nhất chính là lan tỏa mùi hương ấy trong không gian phòng ngủ của bạn. Bên cạnh lựa chọn mùi hương tinh dầu phù hợp bạn hãy kết hợp với một chiếc máy tạo mùi hương hiện đại để mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng nhé.