SỬ DỤNG HƯƠNG THƠM TRONG LUYỆN TẬP YOGA

21/05/2019

Không có gì dễ chịu bằng hương thơm nhẹ nhàng, thư giãn vào giữa hoặc cuối buổi tập yoga. Yoga cũng như hương trị liệu đều nhằm mục đích hỗ trợ, tăng cường sức khỏe cho tâm trí, cơ thể và tinh thần.

Hương thơm phát huy tác dụng qua quá trình sử dụng trực tiếp hoặc bằng cách khuếch tán hương thơm mang đến cảm xúc tích cực hay sự sáng suốt tinh thần. Thật hữu ích mỗi sáng sớm hay mỗi tối trở về bắt đầu các bài tập yoga, bạn sử dụng máy tỏa hương, thư giãn tâm trí, thả mình vào những dộng tác yoga.

Những hương thơm gợi ý dưới đây sẽ giúp mang lại cho bạn một trải nghiệm trọn vẹn hơn cho tâm trí trong quá trình luyện tập.